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Darum ist der tägliche Morgen so wichtig für uns!

"Guten Morgen, Langschläfer. Du gehörst zu denen, die lieber gerne lange im Bett liegen und kannst nicht verstehen, warum jemand vor 8 überhaupt ansatzweise aufstehen sollte? Wir zeigen dir hier, welche Gründe dafür sprechen sich bereits am frühen Morgen "auf dem Weg zu sich selbst" zu machen!

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Mit diesen Tipps schläfst du am Besten!

Es ist wohl eine unserer aller Lieblingsbeschäftigung. Am liebsten würden wir es den ganzen Tag tun. Manchmal ist es unsere beste Erholung und manchmal unser schlimmster Alptraum. Am meisten Spaß macht es aber mit jemandem gemeinsam: schlafen. Hier findest du die besten Tipps zum perfekten Schlaf-Erlebnis aus medizinischer und emotionaler Sicht!

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So besiegst du deinen inneren Schweinehund!

Du kennst das bestimmt! Eigentlich wäre es supernice den Traumkörper zu haben, ein guter Hintern, ein guter Oberkörper, oder was auch immer dir aus den Medien vorgelebt wird. Ich erzähle dir hier von meinem persönlichen Workout, welches dich motiviert deine Ziele auch wirklich in Griff zu bekommen und in wenigen Wochen bereits erste Resultate sichtbar zu machen! Versprochen!

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